Reiten am Ravensberg

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Einige glauben, bei der pferdegestützten Psychotherapie geht es darum, mit dem Wind im Haar durch den Wald zu galoppieren. Tatsächlich ist es jedoch ein therapeutischer Prozess, der sich stark von einem Ausritt auf einem Freizeitpfad oder einem Besuch auf einer Dude-Ranch unterscheidet. 
Während das Pferd ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung ist, sind Reitkenntnisse nicht erforderlich. Durch die Erleichterung der Arbeit gemäß dem EAGALA-Modell arbeiten Einzelpersonen am Boden und nicht am Pferd. Während das Reiten von Natur aus therapeutisch ist, können Mensch und Pferd auf gleicher Augenhöhe von Angesicht zu Angesicht stehen, während das Pferd während des Reitens dem menschlichen Befehl unterliegt. Am Boden erhalten Mensch und Pferd den Raum, sich selbst und authentisch zu engagieren. 
Die Mensch-Pferd-Beziehung steht nun im Mittelpunkt der Behandlung. Zusätzlich zu den zwischenmenschlichen Beziehungen hilft die pferdegestützte Psychotherapie bei einem breiten Spektrum von Problemen, von Angstzuständen, Depressionen und geringem Selbstwertgefühl bis hin zu einem Spektrum von Abhängigkeiten und gleichzeitig auftretenden psychischen Erkrankungen sowie solchen mit einer Vorgeschichte von Traumata.
  1. Kommunikation
Die Art und Weise, wie Menschen mit Pferden kommunizieren und eine Beziehung aufbauen, spiegelt normalerweise wider, wie sie dies in Beziehung zu anderen tun. Da Pferde hauptsächlich durch nonverbale Körpersprache kommunizieren, lernen die Menschen, auf diese Hinweise zu achten, die sie beobachten, sowie auf ihre eigene Körpersprache, wenn sie reagieren. Durch diese Interaktionen mit einem Pferd werden nützliche Informationen über die Art und Weise, wie eine Person mit anderen umgeht, und über ihren Kommunikationsstil hervorgehoben. Diese Informationen erhöhen das Bewusstsein und motivieren den Wandel, neue, effektivere Wege zur Interaktion mit anderen Menschen einzuschlagen.
  1. Grenzen
Grenzen sind ein notwendiger Bestandteil gesunder Beziehungen. Es liegt in der Verantwortung jedes Einzelnen, anderen, einschließlich Pferden, beizubringen, wie sie zu behandeln sind. Obwohl die meisten Pferde, die an dieser Arbeit beteiligt sind, freundlich und sanftmütig sind, kann nicht davon ausgegangen werden, dass sie immer in die Form eines „Guten“ passen. Stattdessen lernen die Menschen, proaktiv Grenzen zum Pferd zu setzen, was Vertrauen und Respekt fördert. Eine ähnliche Dynamik trifft auf menschliche Beziehungen zu.
  1. Durchsetzungsvermögen und Führung
Pferde sehen wie Menschen oft, womit sie durchkommen dürfen. Pferde können uns beibringen, wie wir uns durchsetzen können, indem wir mit ihnen Grenzen setzen. Um effektiv und sicher mit dem Pferd umzugehen, muss der Einzelne selbstbewusst sein, seine Bedürfnisse mit den Anforderungen des Pferdes in Einklang bringen und Führungsattribute annehmen. Andernfalls führt das Pferd dorthin, wo es hin möchte - am ehesten zum Fressen.
  1. Vertrauen
Die Arbeit mit einem physisch großen Tier wie einem Pferd bietet die Möglichkeit, die Angst zu überwinden und das Selbstvertrauen zu stärken, da viele von ihnen zunächst eingeschüchtert werden können. Dies wird zum Symbol für die Auseinandersetzung mit anderen schwierigen, angstauslösenden Lebenssituationen. Und während Pferde außen groß sind, sind sie innen klein. Einzelpersonen können erleben, wie es ist, sich in Gegenwart von Dingen, die größer sind als sie, sicher zu fühlen, was auch zur Wiederherstellung des Vertrauens führt.
  1. Verbindung
Pferde sind soziale Herdentiere. Sie verlassen sich zum Schutz auf andere Herdenmitglieder und beschreiben die Bedeutung von „Stärke in Zahlen“. Pferde zeigen, wie wichtig es ist, ein Unterstützungsnetzwerk zu haben, anstatt sich zu isolieren, wie es viele Menschen in Not tun.
  1. Anwesend sein
Pferde leben im Moment und folgen ihren Instinkten. Sie leben nicht in der Vergangenheit und sorgen sich nicht um die Zukunft. In der Gegenwart eines Pferdes zu sein, lädt ein Individuum dazu ein, auch die Gegenwart zu umarmen, das Bewusstsein für seine Umwelt zu schärfen und das Hier und Jetzt zu erleben. Präsenz oder Achtsamkeit sind unerlässlich, um mit dem Leben fertig zu werden und Stress abzubauen.
  1. Emotionen managen
Da Pferde Beutetiere sind, sind sie hypervigilant und in der Lage, menschliche Emotionen zu erkennen. Pferde reagieren entsprechend auf diese Informationen. Durch dieses ehrliche Feedback gewinnen die Menschen ein Bewusstsein für ihre Emotionen und erfahren, dass die Pferde häufig unterschiedlich reagieren, wenn sie sich selbst verändern. Mit dieser Einsicht lernt der Mensch, kongruent zu sein, da emotionales Bewusstsein und äußere Präsentation aufeinander abgestimmt werden.
  1. Ehrlichkeit
Pferde sind ehrliche und authentische Tiere. Sie wissen nicht, wie sie jemand anders als sie selbst sein sollen. Pferde bevorzugen es, dass der Mensch auch echt ist, wenn sie ihrem Instinkt folgen. Wenn sich eine Person als unecht darstellt, wird es dem Pferd schwer fallen, zu wissen, ob die Person in Sicherheit ist. Ehrlich zu sein ist der Vorläufer, um sich wieder zu verbinden und sein authentisches Selbst zurückzugewinnen.
  1. Selbstversorgung
Pferde zeugen von ausgezeichneter Selbstversorgung, indem sie essen, wenn sie hungrig sind, fliehen, wenn Gefahr besteht, und sich den Kopf an einem Pfosten kratzen, wenn sie Juckreiz haben. Obwohl sie für andere als Beutetiere sensibel sind, ist ihr Hauptaugenmerk auf sich selbst (und ihre Herde) gerichtet. Wenn eine Person mit einem Pferd zusammen ist, ist sie dafür verantwortlich, für sich selbst zu sorgen.
  1. Kapitulation
Während es möglich ist, ein Pferd zu beeinflussen, kann ein Pferd nicht kontrolliert werden, da sie Wesen mit einem eigenen Verstand sind. Bei der Arbeit mit Pferden werden die Dinge nicht immer wie erwartet oder erhofft verlaufen, was Akzeptanz erfordert (und auch Geduld!). Durch Akzeptieren werden wertvolle Lektionen in Bezug auf Flexibilität und Loslassen gelernt. Akzeptanz ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens, der Beziehungen und des Genesungsprozesses. Letztendlich erfordert das Zusammensein mit einem Pferd Verletzlichkeit oder die Bereitschaft, die Kontrolle loszulassen. Unabhängig davon, ob ein Individuum mit seiner Co-Abhängigkeit in Beziehungen konfrontiert wird, indem es lernt, Grenzen zu setzen und selbstbewusst zu sein, seine alltäglichen Ängste zu überwinden oder ein neues Gefühl von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu vermitteln, können Pferde dem Menschen viele wertvolle Lektionen beibringen.